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柏の葉で初の開催となった「温育カフェ」。当日はあいにくの雨…肌寒く感じる朝でした。
しかし、赤ちゃんたちが集まると元気な声が会場を一気に賑やかにしてくれました。

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■最初は自然医学や漢方に詳しい石原新菜先生の講演からスタート。
2児の母として、内科医としても近年の子ども達の冷えは本当に心配なことなのだそうです。「冷えくらい…」と軽く考えてしまいがちですが、冷えこそがママや子供達を悩ます様々な病気の原因とのこと。そして、良かれと思ってしていること、当たり前のように指導されていることが実は冷えに繋がってしまっていることも！少し驚きながらも熱心にメモを取るママ達、発熱や湿疹など目に見えた症状が出る前にママの適切なケアで病気を防げたり、薬に頼らないでいられたらいいですね。

「これはダメ、あれもダメ」で終わるのではなく、「こうすれば大丈夫」と実践的な方法を惜しげもなく披露して下さった石原先生、同じ母親ならではの目線で講演下さいました。残念ながら当日急遽欠席だったママ達のために特別に当日のレジュメを公開します！ こちら

■後半はヨガの小柴ちゃこ先生による、親子でできるヨガ教室も行われました。
赤ちゃんたちはママとふれあい遊びをするかのようにリラックスしていた様子です。

■別会場では雑誌の取材で石原先生とママたちによる座談会も開催

温育カフェへの参加のきっかけ、お風呂のこと、離乳食のこと、
寝せるときの格好、外遊びのこと、これから冬になるのでどんなことに気をつけたら…？
石原先生のお子様のエピソードも交えて、講演会よりさらに一歩踏み込んだ詳しいお話しを聞くことができました。

当日は温育を応援する様々な企業のブースの展示もありました。
衣食住の多方面から「冷え」から家族を守るためにできることがありそうです。

…衣… 砂山靴下株式会社様より

肌に優しい天然シルクを中心にした製品作りにだけでなくライフスタイルも提案するブランドCocoonfit（コクーンフィット）。靴下や腹巻は冷えに効果的とのこと。

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…食… 養命酒製造株式会社様より

冷やす飲み物、温める飲み物、知っていれば体調に合わせて自分で選択できますね。
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…住… 窓のリフォームを手掛けるMADOショップ様より

窓のリフォームで家が冷えから守られ、底冷えやヒートショックなどを防ぐことができるとのこと、、、納得です。
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最後に大充実なお土産が用意されました！
温育ライフがすぐにでもスタートできそうなセットです。

ご参加いただいた皆様ありがとうございました！