つくばDEままてぃのモットーは、“ママたちを元気に楽しくハッピーに”

これまでつくばでは不定期でイベントを開催してまいりましたが、
今後は毎月1回定期開催していくことになりました♪　
季節に合わせた工作をしたり、講師を呼んでワークショップをしたり、
毎月、ママも子どもも元気に楽しくハッピーになれる企画をご用意していますので、
お気軽にご参加くださいね。お待ちしています！！

第2回目の開催はハロウィン仮装に身をまとったキッズたちが大集合！

第２回目となるつくばDEママカフェが10月９日に開催され、11組の親子が参加してくれました。ハロウィンも間近ということで、会場となったつくばスタイル館に、
ハロウィンの装飾や撮影スポットを準備。そんなハロウィン雰囲気たっぷりの会場を、
仮装して来てくれた子どもたちが一層盛り上げてくれました！

撮影スポットでは親子でハロウィン写真撮影会♪ハッピーハロウィン！！

参加者の7割が平熱36.5℃以上という素晴らしい事実に驚きました

前半は温育アンバサダーによるミニ温育講座を開催。
体温と免疫は密接な関係にあって、体温が低いと免疫力も低下傾向に。36.5℃未満の人は冷えている可能性があります。
いま、体温の低温化が進んでいる中、なんと今回の参加者の約7割のママたちが
平熱36.5℃以上あるという素晴らしい結果に！

温育アンバサダーによるミニ温育講座の様子

育児で忙しいママこそ、お風呂に浸かってね

体温を上げる取り組みの一つとして「毎日湯船に浸かる」ことをおすすめ。とは言っても、育児で忙しいママたち。お風呂に浸かる余裕もなく、シャワーで済ませてしまう日もありますよね。
でも、いくら熱いシャワーを浴びても体は温まりません。理想は、38℃～41℃くらいのぬるめのお湯に20～30分浸かること。
たとえ20～30分浸ることが出来ないとしても、いつもより5分長めに浸かるように意識して入浴してみてくださいね。

お風呂を楽しくするバスボムを作りました

後半は、いつもより入浴が楽しみになるアイテム、バスボム作りをしました。
材料をコネコネするママたち。このバスボム、ただのバスボムではありません^^
溶けると中から何かが出てきます。それは入浴してからのお楽しみ♪
お子さんといつもより楽しく、長く、入浴できるといいですね！
これをきっかけに、親子で「毎日湯船に浸かる」習慣を身につけてくださいね。

にぎにぎ…にぎにぎ…

作ったバスボムはハロウィン風にラッピング

ご参加ありがとうございました^^最後にみんなでハッピーハロウィーン！

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次回の「つくばDEママカフェ」は11月13日（火）開催予定です。
味噌玉作りのワークショップを行います。味噌玉作りをしたら、その場で試食も
しちゃいます。秋から冬へと移行する寒い時期に味噌汁でほっこり温まりましょう。
ミニ温育講座もあります。
是非、ご参加くださいね♪
詳細＆お申込みは、ままてぃHPに後日アップします。