第1回温育ママカフェ＠柏の葉　開催レポート

2017年8月10日

砂山靴下と養命酒による「温育チャレンジ」にままてぃがコラボし、今年からつくばエクスプレス沿線に住むママさんを対象にさまざまな温育プログラムがスタート！
その一つ「温育ママカフェ＠柏の葉」の第1回が、7月28日（金）、本のたからばこにて開催されました。
15名のママたちが、これから約半年間をかけて温育を学び、実践していきます。そして、その様子をSNSで投稿し、温育を広めていきますのでお楽しみに！

はじまりました！温育ママカフェ＠柏の葉

3グループに分かれてスタッフも交えながら、まずは自己紹介。温育をテーマに、好きな温かい食べ物や普段取り組んでいる温育を一人ずつお話してもらいました。

好きな温かい食べ物は味噌汁、お鍋、
ラーメンなどいろいろ

興味深かったのは、妊娠中は靴下を2枚履きにしたり、腹巻を身につけたりと体を冷やさないように気を付けていたけれど、子どもが生まれてからは自分のことは後回しで、なかなか妊娠中のように温育する余裕がないということでした。

第1回のミニ講座は「温育オリジナル“味噌玉”講座」

さて、そんな育児や家事に忙しいママたちに、簡単に作れる味噌玉作りを挑戦してもらいました。味噌は体を温める陽性食品で、味噌汁は冷えの予防と改善になる救世主です。
大さじ１の味噌に、だしの素と好きな乾燥具材を混ぜるだけの簡単レシピ。ここで忘れちゃいけない温育テクは、しょうがをプラスすること！しょうがは体を温める陽性食品の代表各ですよね。

具材は全部で12種類。干し野菜やゴマ、寒天、
クコの実など好きな具材をチョイス

「すごく簡単！」「この具材、味噌汁に入れたことない！」などと話しながら、楽しそうに具材選びをして、各自オリジナルの味噌玉が出来上がりました。最後にマステやモールで可愛くラッピングをして完成！

賑やかな雰囲気の中で写真撮影タイム♪♪♪

各グループで、完成した味噌玉を並べて写真撮影会。SNSに投稿するために、どうやったら見栄えよく映るかを考えながら、みなさん和気あいあいと撮影していました。

ライティングやレイアウトまで
試行錯誤しながら楽しそう

最後は豪華プレゼントの贈呈

はじめは緊張気味だったママたちも次第に打ち解けあって、味噌玉作りや写真撮影をしているうちに、あっという間に終盤へ。子どもたちもよく付き合ってくれました♪
最後に、砂山靴下さんと養命酒さんから素敵なプレゼントの贈呈が！
なんと砂山靴下さんからは一年中体を温めてくれるシルクのルームウェア、養命酒さんからは味噌汁も入れられるスープジャーをいただきました。これにはママさんたちもびっくり、歓喜の声が響き渡りました。