砂山靴下と養命酒による「温育チャレンジ」にままてぃがコラボし、今年からつくばエクスプレス沿線に住むママさんを対象にさまざまな温育プログラムがスタート！
第5回目となる温育ママカフェ＠柏の葉が、11月24日（金）、本のたからばこにて開催されました。

腹巻効果はあった？みんなの温育、教えて♪

前回、冷え予防の活用アイテム「腹巻」についてレクチャーを受けた
ママカフェメンバー。
その後、実際に腹巻を身に付けて何か変化はあったか、情報交換からスタート！

みんなの温育が気になる～！

―腹巻を身に付けたことで、逆に冷えていたことを実感できた。
―シルクの腹巻は初めてだったけど、とても着け心地がいい。普段着の下に身に付けていても気にならない。
―薄くて温かいので、夜だけでなく昼間も身に付けるようになった。
―子どもが夜中寒くて起きてしまうことがあるので、子どもにも腹巻を身に付けてあげたい。

その他、温育して変化はあった？

―ショウガを味噌汁だけでなく、いろいろなおかずの調理に入れるようになった。
―温育を始める前は36℃の体温が今では36.4～36.5℃に上がった！
―ショウガ入りの味噌汁を実家の家族に教えてあげたところ好評で喜ばれた。
―ショウガ入りの味噌汁は夜、大量に作って朝食でも食べるようになった。
―靴下を二枚履きしている。
―インスタで温育を投稿していたら、自然食品や味噌の会社からフォローされ、イベント情報をもらうようになった。

子どもの冷えに悩むママも。情報交換やアドバイスもいろいろ

腹巻を身に付ける習慣がなかったママが多かったようですが、前回の講座をきっかけに腹巻の良さを実感したという感想が多数。
ショウガ入りの味噌汁はもはや定番になりましたね！
インスタで食品会社等からフォローされるママも！皆さんが実践されている温育ライフがじわじわと着実に広まっている証ですね。
引き続き、ママカフェメンバーの皆さんが先陣を切って温育をどんどん拡散していってください♪

画伯も誕生した！？ミニ講座は「オリジナル腹巻を作ろう」

ミニ講座「オリジナル腹巻を作ろう」では、ママたちが子どものために腹巻を可愛くデコレーションしました。
今回特別に砂山靴下さんが子どもサイズのシルクの腹巻をご用意してくださいました。
まっさらな腹巻にママたちが絵を描いたり、子どもたちの手形や足形をとったり、
皆さん真剣！！事前にデザインを考えてきたママたちもいましたよ。

手形とるよ～♡　

お子さんの成長記録にもなりますね

ぬりぬり…画伯の誕生です！

この為に作った、温育マークのハンコもペタッ

腹巻を作るママたちの一生懸命な姿に、お子さんへの愛情を垣間見た瞬間でもありました。
最後に完成した腹巻を並べて写真撮影。
一つとして同じものがない温育オリジナル腹巻の完成です。

ママたちの力作がズラリ！

素敵な投稿を一部ご紹介♪

第5回温育ママカフェを終えて、早速ママたちがSNSに素敵な投稿をしてくれましたよ！
「＃温育」「＃温育ママカフェ」などとタグをつけて、みなさんの温育ライフをたくさん投稿してシェアしてくださいね。

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これから寒くなる季節、夜は寒さのため眠りが浅くなることもあります。
そんな場合は首とお腹を温めると良いそうです。腹巻の出番ですね。
足元が冷たければ、靴下を履いて寝るのもおすすめだそうです。出来たらシルクや綿などの天然素材で、締め付けのないもの。天然素材は汗を吸い発散してくれるので、蒸れることなく快適とのことです。
お腹周りは腹巻で、足元は靴下で、体の外側からも温育していきましょう♪
今回作った腹巻はぜひお子さんの冷え予防として活用してくださいね。

第6回温育ママカフェ＠柏の葉は、12月22日（金）開催、「子どもが着たくなる腹巻開発」です。
クリスマスも目前！年内最後の温育ママカフェとなります。
温育アワードも開催予定ですので、お楽しみに！

（温育プロジェクト広報担当　ライター　mayumi）

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