つくばエクスプレス「温育」プロジェクトがスタート。
取り組みの一つとして、温育ママセミナーを開催します。
6月はつくば8月は三郷、に続き、11月は北千住！
つくばエクスプレス沿線に「温育」を広めるべく活動をどんどん展開していきます。

今年のセミナー講師は、「温育」プロジェクトに
長年関わって、アドバイザーを務めていただいている
イシハラクリニック副院長・内科医の石原新菜先生です。
新菜先生は、お子さん２人を育ちながら、医師の仕事の傍らテレビ出演、ラジオなど幅広く活躍されています。
6月・8月の「温育ママセミナー」では「お話しが分かりやすい」とママたちの間で大好評！

温育ママセミナーのテーマは「ママが冷えると家族も冷える！」

石原新菜（いしはら にいな）
医師・イシハラクリニック副院長

皆さんはご存知でした？
実は、「ママは冷えやすい！」
ママが冷えると子どもも家族も冷えやすい。

セミナーでは、
「冷え」の原因や「冷え」により起こり得る不調・病気などを新菜先生が分かりやすく解説。
さらに、
その日から実践できる「温育メソッド」を
伝授します！

新菜先生から皆さんへ、お願いがあります。
みなさん、自分のカラダの声を聞いてください！
え？カラダの声？どうやって聞くの？
それは、とても簡単！体温を測るだけ。体温は体のサイン。
セミナー当日の朝、必ず体温を測ってからご来場ください。
みなさんの体温に合わせて、先生からアドバイスをいただけます。

ママのみなさん
ご自身の健康のために、お子さんの健康のために、ご家族の健康のために、
一緒に「温育」を取り組んでいきましょう♪♪♪

　　　温育ママセミナー＠北千住　　11月13日（月）シアター１０１０で開催！
　　　　　　　　　　　皆さんのご参加、お待ちしております♪

過去の開催の様子

参加者の声

開催概要

開催日時	2017年11月13日（月）　10:30～12:00（10時15分開場）
講演内容	テーマ：「ママが冷えると家族も冷える！」 ママは冷えちゃいけません！ 〇冷えを招きやすいライフスタイルをチェック 〇ママが冷えると子どもが冷えを招きやすい理由 〇子どもが「冷え」により起こり得る不調・病気 忙しくても実践できる具体的な温育メソッドを学ぶ 〇親子で温育「衣」：冷えやすい服装と温育ファッション 〇親子で温育「食」：体を冷やす食材と温める食材の見極め方 〇親子で温育「住」＋「入浴」：リラックスを作り出す生活環境 〇親子で温育「運動」：筋力アップのために親子で一緒にできる運動 11:30～12:00　Q&A 12:00 　 　　終了
開催場所	シアター1010　10階「アトリエ」 アクセス ※セミナー会場は、フローリングのため、お子さんと一緒に気軽にご参加ください。
駐車場	なし（北千住駅からすぐとなりますので出来るだけ公共交通機関をお使い下さい）
定員	40組程度
参加費	無料
参加特典	①体をぽかぽかする美味しい「生姜紅茶」が試飲できます。 ②スポンサー会社から素敵なプレゼントがもらえる 養命酒社から： 　☆「やくぜん鍋の素」 砂山靴下社から： 　☆ 「かぜまとうふんわりパイルガーゼソックス」 他にも、温育のメソッドを紹介する冊子など、特典は多数あります。
お申込み	満員につき締切りました。
申込み 〆切	11月12日（日） ※定員になり次第、〆切になりますので、ご了承ください。 ※申込者は「温育チャレンジ」メルマガ会員として登録されます。今後「温育チャレンジ事務局」より最新情報をお届けしてまいります。
お問合せ	info@mamatx.net
注意事項	○お子様連れでご参加できます。※託児はありません。 ○水分補給は随時可能。お食事・おやつはお断りしております。 ○授乳室はご用意ありませんが、ケープをお持ちいただければ会場内で授乳可能。 ○トイレ内におむつ交換の台がございます。 ○当日カメラ撮影を行いますので、ご了承ください。 ○キャンセルされる場合は前日までにご連絡をお願いいたします。

温育プロジェクトの詳細紹介は↓↓↓をご覧ください。