毎日子どもの相手をして動いているように思えるママさんでも、
　　　運動不足を訴える方多いですね。
　　　そんな声に応えて、親子で参加できる「リフレッシュヨガ」を開催します！
　　　子連れだとなかなかジムなどに行けないと思いますので、
　　　下記に心あたりがあるママさん、ぜひご参加ください！

★ 日頃の運動不足の解消
★ 産後の体型戻し（プールや海でカッコよく水着を着たい！）
★ 骨盤ケア
★ 肩こりや腰痛など不調の改善
★ ストレス発散！

イベント内容詳細
日時	4月21日（土）　10時30分～11時30分（10時00分 開場）
インストラクター	こしばちゃこ先生　ヨガクローバー ★先生より★ 丁寧に体をほぐしてから、深い呼吸と共に気持ちよく動いてきますので、体の硬い方こそ大歓迎！！一緒に癒しの時間を過ごしましょう。ママがリラックスして笑顔でいることが大事です。
場所	アクセス
定員	12名程度
お子様の対象年齢	年齢制限は特にありません。お子さまと一緒にやることもできますし、別で遊んでいてもOK！
参加費	無料
持ち物	汗ふき用のタオルと水分補給用の飲み物 動きやすい格好でお越しください ※食事やおやつは食べられませんので、予めご了承ください！
お申込み	※満員になりましたので、締め切らせて頂きました
申込み〆切	4月19日(木) 10時 ※定員になり次第お申込みを締め切らせていただきますのでご了解ください。
お問合せ	info@mamatx.net