筑波山は都内からのアクセスも良く、登りやすい山として、子どもから大人までたくさんの人が訪れ人気です。でも、山登りは子どもにとって少しハードルが高いと感じる人もいるかもしれませんね。
そこで今回は、筑波山のふもとを歩いて筑波山神社まで歩くコース「つくば道」をご案内します。小さな子どもも一緒に歩けると人気で、私も昨年、4歳の娘と完歩しました！筑波山を眺めながら歴史ある街並みや自然の中を歩けておすすめです。

徳川3代将軍家光が造った道「つくば道」を歩こう

江戸時代、「鬼門の護り」だった筑波山神社。3代将軍家光のとき、筑波山神社を一新する工事が始まり、そのときに資材の運搬路としてつくば道が整備されました。
その後、つくば道は筑波山への参詣道として多くの人が歩いて訪れるようになりました。

つくば道は、北条という街を起点として、筑波山神社までの4キロの道のりで、大人の足で片道約90分のコース。平坦なところもあれば登り坂や石段があったりと変化に富んでいて楽しめます。途中、歴史ある建造物やお寺、みかん畑や田園風景が広がり、歴史と自然を味わえる、歩いていて飽きることのない道です。

北条では商店街を散策、神郡では絶好のビュースポットを楽しんで

つくば道に沿って、訪れておきたい街は「北条」と「神郡」。
北条は、江戸時代に筑波山参拝の門前町として栄えた歴史があり、その風情を残すように江戸末期から明治、大正にかけての店蔵が残り、国の登録有形文化財に指定されている建造物があります。

中でも国の登録有形文化財である旧田村呉服店は、「北条ふれあい館」として現役活躍中。街の情報発信や交流拠点として気軽に立ち寄ることができます。館内には無料休憩所があり、地元ならではの観光スポットを教えてもらえると評判です。

北条からつくば道を30分ほど歩いていくと、神郡の集落が見えてきます。情緒あふれる門構えの家々と店蔵が立ち並び、そこから見える筑波山が街並みと相まって絶好のビュースポット。歩いているだけでタイムトリップした気分に浸れます。

江戸時代の石段を上ればあともう少し

神郡を抜けてしばらく歩くと石でできた鳥居が現れます。ここから先は勾配が一気にきつくなり、道の後半には石段もあって最後の踏ん張りどころ。
その石段の途中にある旧筑波山郵便局は立ち寄りたいスポットのひとつ。昭和初期に建てられた木造の建物です。現在は開局されていませんが、春と夏に一般公開されます。（公開期間はその年により異なる）

つくば道もここまでくれば残りあと少し。道なりに歩いていけば、筑波山神社の入り口が見えてきます。無事に歩いてこられたことに感謝し、筑波山神社でお参りしましょう。

つくば道へ行くならバスが便利

TXつくば駅から筑波山方面行きのバスが出ています。

■北条から筑波山神社へ行くルートの場合
1.つくバス小田シャトルに乗車（約45分）し、「北条仲町」で下車すぐ。
2.つくバス北部シャトルに乗車（約30分）し、「筑波交流センター」で下車、徒歩15分。

■筑波山神社から北条へ行くルートの場合
関鉄バス　直行筑波山シャトルバスに乗車（約35分）し、「筑波山神社入口」で下車、徒歩5分。

筑波山方面へのバス利用についての詳細はこちら

http://kantetsu.co.jp/bus/mt_tsukuba.html

親子でマナーを守って、楽しい思い出を

つくば道に沿って、そこで暮らす人たちがいることを忘れずに、田畑や民家が立ち並ぶところへ勝手に立ち入ったり、大声で騒いだりしないよう注意してください。また、車も通りますので気を付けて歩いてください。
子どもにきちんとマナーを教えてあげることも大人の大事な役割です。マナーを守って親子で楽しい思い出を作ってくださいね。

 

（ライター　mayumi）

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現代社会に生きる女性たちは、体の悩みや不調を抱える方が多い
その中、「冷え」は女性の大きな悩みの一つ
８割の女性が「冷え性」に悩まされている

ママさんは特に冷えやすく
その「冷え」は、妊娠や育児も含む家族全体の大きな悩みにもなっている

「温育」は、まさにこの「冷え」に注力し
゛温めて育む゛という観点から
衣・食・住関連を中心とした複数企業と協働で取り組むプロジェクトです。

つくばエクスプレス沿線に住むママさんにも
「温育」を知っていただき、実践していただき、「冷え」から解放してあげたい
そういう想いから、
2017年エクスプレス温育ママプロジェクトがスタート

大きな取組として下記の２つを展開していく

開催内容：「冷え」の原因や影響を詳しく解説し、「温育」の実践方法を伝える
開催日程：2月：柏の葉（開催済み） 6月つくば（開催済み）
　　　　　8月：三郷（開催済み）　11月：北千住（開催決定!）

温育セミナー＠つくば　　6月26日（月）国際会議場で開催
開催報告　⇒　こちら
温育セミナー＠三郷　　　8月23日（水）ピアラシティー三郷交流センターで開催
開催報告　⇒　こちら

開催内容：定期的に集まって、じっくりと「温育」について学んでいく
開催日程：7月～3月　柏の葉で開催。

「温育カフェ＠柏の葉」開催報告
第1回はこちら
第2回はこちら
第3回はこちら
第4回はこちら
第5回はこちら
第6回はこちら
第7回はこちら
第8回はこちら
第9回はこちら

「エクスプレス温育ママプロジェクト」は
ママたちに「冷え」を改善する
セルフケア・家庭ケアの実践や新たなヘルシーライフスタイルの提案をしていきたい。

　　

5月22日（月）
三郷中央駅のミライズデッキにて、
赤ちゃん用のおもちゃをつくるワークショップを行いました。

市販のものは頑丈ですが、かたくて頭にぶつかると危険なものも…。
手作りおもちゃなら安心・安全、壊れてもすぐに自分で直せるところがいいですよね。

今回は「はじめてのママの手作りおもちゃ」と題し、
スノードームやガラガラ・紙コップのヘビなどを思い思いに制作♪

材料はペットボトルや100均で買える洗濯のりなど
身近なものを揃えました。

全部で4種類のおもちゃが完成！
赤ちゃんは興味を持ってくれるかな？

三郷のミライズデッキでは、今後もイベントを開催します。
次回は「えほん育ワークショップ」です。
ご予約制ですので、ままてぃのHPやFacebookをチェックしてみてくださいね♪

暑い中ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました！
お家での遊びに活躍していますでしょうか？ 少しでも子育ての助けになれば幸いです。
後日談、よかったらぜひお聞かせください♡

（ライター　桃子）

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子育ては、2人っきりの時間が多い。仲間もいなくて、寂しい！

子育ては、子の世話、家の世話、夫の世話・・・
人の世話ばかりで、自分の時間がない。

自分の時間がほしいなぁ～～！
子供と楽しく日々過ごしたいなぁ～！

そんな想いを抱えるママさん多いと思います。

親子で楽しく過ごせる。親子で友達に出会える。
そんな時間や場を増やしていきたい！
これが親子コミュニティ「ままてぃ」のミッション！

親子コミュニティの輪、これから三郷へ！

素敵な絵本に出会えて、素敵な木のおもちゃに囲まれて、
素敵なママさんとお話しできて、素敵なお友達と一緒に遊べて、
素敵な・・・・・・

一緒に素敵な時間を過ごしませんか？
ご参加お待ちしています♪

　　　　　　三郷拠点　ミライズデッキの様子

投稿日: 2017/05/23

『子育てをさらに円滑にする「聞き方」「話し方」』体験会開催報告

GWが終わった月曜日、連休を名残惜しむような快晴のなか、三郷ミライズデッキにて『子育てをさらに円滑にする「聞き方」「話し方」』の体験会が開催されました！

この体験会は以前柏の葉本のたからばこでも開催し、とても好評だった講座です。
親業インストラクターの駒崎晴世さんが親業（ゴードン博士のコミュニケーションプログラム）の、子どもの気持ちを理解する「聞き方」と親の気持ちを分かりやすく伝える「話し方」をお届けします。

沢山の方が楽しみにしてくれていたよう

親業のゴードン博士のコミュニケーションプログラムとは、もともとは「問題行動（非行など）を起こす子ども」の親向けに作られたものです。親の関わり方が子どもの人格の形成に大きく影響することを踏まえた「親子のコミュニケーションプログラム」。日々のコミュニケーションを意識することで。子どもの健やかな成長を実現するための方法です。

まずは「聞き方」について。
普段、子どもを見ていて「イヤなことがあったのかな？」「元気ないな？」などと思った時、我が子のことを思えばこそ、親として「命令」をしたり、「批判」したりしてしまうことがありますよね。
でも時として、その対応により子どもを傷つけたり怒らせたりして、親の愛情が伝わらないことがあるそうです。だとしたら残念ですよね…。
効果的な「聞き方」によって、子どもは親の愛情を感じ、気持ちが安定したり、親にもっと話したいという気持ちになったりするそうです。

体験会では、より実感を得るため、親が子どもの気持ちを「味わう」というロールプレーもみんなでしました。

子どもの気持ちになると自分の反省点が見えてくる…

次に、親が困っているときに、子どもに伝えるにはどう「話す」のかをお話ししてくださいました。

ついやってしまうのが「あなたのために…！」と「あなたメッセージ」で子どもに話してしまうこと。
そんな時は、「ママはこうだから困っているの…」「ママはこんな気持ちなの」など、「わたしメッセージ」で話すと親の困っている理由や思いが届きやすいそうです。

また、普段の生活の中で自分の肯定的な気持ちを子どもに「わたし」を主語で伝えていくと、子どもの自己肯定感がＵＰするとも話されていました。
何気ない毎日の中で「聞き方」「話し方」を意識していくと「親子関係がどんどん深まる」「言語発達の促進や感情教育に繋がる」「子どもの自主性が育まれる」などの効果があるそうです。まさに！子育てがさらに円滑になりますね～♪

みなさん「うんうん…」とうなづきながら先生のお話に真剣。

それにしてもすぐにすべてを直そうと頑張ることは大変です。
ですので、「そういえばこうゆう「聞き方」「話し方」が有効的だったな」と時々思い出すことが出来る、「それを知っている」ということがまず大切だと感じました。

先生の優しいお話に眠くなっちゃった…

体験会は始終先生の包み込むような優しい雰囲気で進み、みなさん大満足でお帰りになりました！

こちらの講座は定期的に開催していく予定ですのでご興味がある方はままてぃHPやFacebookなどをチェックしてくださいね。

今後もミライズデッキでは親子向けのイベントを開催します。
≪三郷ミライズデッキイベントスケジュール≫

投稿日: 2017/05/22

育脳にも◎ 工作ワークショップ＠柏の葉 開催報告

5月15日（月）
柏の葉ほんのたからばこにて、工作ワークショップを行いました！

「好きな材料で好きなものを作ろう」と題し、
お子様の自由な発想にまかせて工作してみました♪

材料は100均で買える文房具や紙皿など

「これで何つくろうかな～」と考えることが育脳に！

はじめてハサミを使ったり、シールやストローをくっつけたり、
ママたちが「なにつくろう～」と悩む中、
子どもたちはどんどん斬新なアイディアを形にしていきます！

最後に、自分でつくった作品を皆に発表！
大勢の前で緊張した様子でしたが、
一生懸命「これはね…」と伝える姿に、成長を感じたのでは？

ライオンつくったの♡

参加してくださったママたちからは、
「家だとなかなか思い切りやらせてあげられないから良かった」
「なつかしかった～」「次はいつ？」といった感想をいただきました。

こーんなにたくさん！出来ました

次回三郷の工作ワークショップは満員となりましたが、
またどこかで開催できればなぁと思っています。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！！

MVPは彼にあげたい…♡

（ライター　桃子）

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投稿日: 2017/05/19

〔満員御礼〕5/22（月）おもちゃ作りワークショップ＠三郷ミライズデッキ参加者募集！

子育ては、2人っきりの時間が多い。仲間もいなくて、寂しい！

子育ては、子の世話、家の世話、夫の世話・・・
人の世話ばかりで、自分の時間がない。

自分の時間がほしいなぁ～～！
子供と楽しく日々過ごしたいなぁ～！

そんな想いを抱えるママさん多いと思います。

親子で楽しく過ごせる。親子で友達に出会える。
そんな時間や場を増やしていきたい！
これが親子コミュニティ「ままてぃ」のミッション！

親子コミュニティの輪、これから三郷へ！

素敵な絵本に出会えて、素敵な木のおもちゃに囲まれて、
素敵なママさんとお話しできて、素敵なお友達と一緒に遊べて、
素敵な・・・・・・

一緒に素敵な時間を過ごしませんか？
ご参加お待ちしています♪

　　　　　　三郷拠点　ミライズデッキの様子

5月22日（月）赤ちゃんのおもちゃを作るﾜｰｸｼｮｯﾌﾟ♬

ちょっとした工夫で身近なものを素敵なおもちゃに変身できます♪
赤ちゃんのためにママが手作りおもちゃを作る、
ママのやさしい愛情がうっぱいつまったおもちゃは　赤ちゃんは気に入るはず。

開催日時	6月5日（月）10時30分～12時00分(10:00開場)
開催場所	三郷中央より徒歩6分＞＞アクセス
定員	10組程度
参加費	無料
持ち物	水分補給。お子様のいつものお出かけグッズ。 お気に入り（みんなに紹介したい）絵本があれば是非お持ちください。
対象年齢	未就園児。兄弟もご参加頂けます。
お申込み	お申込みは 〆切ました
申込み 〆切	6月2日（金）10時（先着順にて満員になり次第締切ります）
お問合せ	info@mamatx.net
注意事項	・キャンセルされる場合は前日までにご連絡をお願いいたします。 ・お食事・おやつはお取り頂けません。 ・授乳もできるオムツ替えスペースがございます。

投稿日: 2017/05/15

5/15(月) 工作ワークショップ＠柏の葉本のたからばこ 参加者募集！

紙コップや紙皿などを使い、お子様の自由な発想で工作をしましょう！
材料は簡単に手に入るものだけ。
「これで何作ろうかな～♪」と考えて作ることが『育脳』になります。
完成したらクレヨンやマーカーなどを使ってカラフルに仕上げ！
ママもちょっと手伝いながら楽しく工作しましょう♪

開催日時	5月22日（月）10時30分～12時00分(10:00開場)
開催場所	三郷中央より徒歩6分＞＞アクセス
定員	10組程度
参加費	無料
持ち物	水分補給。お子様のいつものお出かけグッズ。
対象年齢	未就園児。兄弟もご参加頂けます。
お申込み	お申込みは こちら
申込み 〆切	5月19日（金）10時（先着順にて満員になり次第締切ります）
お問合せ	info@mamatx.net
注意事項	・キャンセルされる場合は前日までにご連絡をお願いいたします。 ・お食事・おやつはお取り頂けません。 ・作った作品はお持ち帰りいただけます。 ・授乳もできるオムツ替えスペースがございます。 ・汚れても良い服装でお越しください。

開催日時	5月15日（月）10時30分～12時00分(10:00開場)
開催場所	アクセス
定員	15組程度
参加費	無料
持ち物	水分補給。お子様のいつものお出かけグッズ。 ※工作に必要なものはすべてこちらで用意いたします。
対象年齢	未就園児。兄弟もご参加頂けます。
お申込み	お申込みは こちら
申込み 〆切	5月12日（金）10時（先着順にて満員になり次第締切ります）
お問合せ	info@mamatx.net
注意事項	・キャンセルされる場合は前日までにご連絡をお願いいたします。 ・お食事・おやつは館内でお取りいただけません。 ・作った作品はお持ち帰りいただけます。 ・オムツ替えスペースがございます。 ・汚れても良い服装でお越しください。